Con estas dos relajaciones guiadas, de mindfulness y yoga nidra, conseguirás relajar la mente, calmar tu sistema nervioso y bajar revoluciones. Si no tienes mucha práctica con la visualización creativa y/o te cuesta usar tu imaginación empieza por aquí.

Tu alma vive en ti. Tu alma sabe, entiende y conoce el camino. Habita en tu templo sagrado interior. Dónde todo está bien y todo es posible. Conecta con tu esencia, tu verdad, tu camino y tu sabiduría para vivir con más coherencia, dirección y propósito.

Tu confianza, tu seguridad, reside en tu interior y depende de ti. Está en tus manos el poder de cultivarla, desarrollarla y permanecer en conexión con ella. Déjame guiarte hasta ella para salir del miedo, la duda o la desesperanza y expandir la luz que eres.

Te acompaño día a día a cultivar tu paz interior y tu claridad mental a través de herramientas sencillas y potentes. Recursos semanales de Tarot, meditación y coaching. Empieza con esta visualización que te será muy útil para soltar y sentirte más calmada, ligera y conectada a tu esencia.