por Xènia | Ene 25, 2016 | Bienser, Entrevistas
He tenido ansiedad varias veces en mi vida, y siempre ha desencadenado a más corto o largo plazo un cambio para bien. La ansiedad es uno de los lenguajes que tiene tu cuerpo para hablarte e indicarte que algo no anda bien. Que por ahí no… Si tienes dudas es...
por Xènia | Oct 24, 2015 | Bienestar, Bienser
No lo subestimes porque es muy poderoso, y tu cuerpo y tu sabiduría ancestral, tus células… lo saben y lo buscan. Te pongo en contexto… Este domingo pasado estuve en una comida con amigos en la montaña. Por motivos personales he notado que estoy pelín...
por Xènia | Jul 14, 2015 | Bienser
Aprovecha este verano. Y aprovecha cada momento de tu vida para estar presente y poner conciencia. Para aprender, evolucionar y moverte. Si te quedas en el mismo sitio demasiado tiempo te irás apagando. Y te habrá pasado la vida sin darte cuenta. Por...
por Xènia | Feb 19, 2015 | Bienestar, Bienser
Estrés, ansiedad, nerviosismo, insomnio, angustia… Detonantes de males mayores y patologías graves. En la mayoría de mis consultas una de las frases, o palabras que mas me encuentro y en las que hago incapié (porque me resuena mucho, porque es algo que también me...
por Xènia | Dic 17, 2014 | Bienestar, Bienser
Hoy me salgo un poco de mi temática habitual, y lo voy ha hacer de vez en cuando, porque me parece muy importante darte recursos para que cuando me digas: si es que yo ya se qué me sienta bien y qué no, ya tengo los conocimientos pero… no sé porque… no lo...
